(19226) Pilates meets Faszien – Fitness


Datum/Zeit
04.09.2019 - 06.11.2019 | 09:00 Uhr - 10:00 Uhr

(19226) Pilates meets Faszien – Fitness

Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es erwiesen, dass das Bindegewebe unseres Körpers mit den darin enthaltenen Faszien trainierbar und regenerationsfähig ist. In dieser Zone des Körpers befinden sich Schmerzrezeptoren, die sich bei Verklebungen des Gewebes bemerkbar machen.

Mit Hilfe einer speziellen Rolle ist es möglich, das Fasziengewebe auszurollen und damit Verklebungen zu lösen. Durch die Kombination mit Pilates entsteht ein ganzheitliches Training in Form von speziellen Dehn- und Bewegungstechniken, die die langkettigen Muskelverbindungen ansprechen und somit einen positiven Einfluss auf unser Fasziensystem haben.

Kurs-Anmeldungen (inkl. Kursnummer und Kursnamen):
beim Kursleiter/Referenten telefonisch: Sabine Dosse, 04763/9 37 84 83 (Mo./Do. 10.00 – 13.30 Uhr)
oder Kneipp-Verein: 0152/57 59 50 75
oder im Internet: www.kneippverein-bremervoerde.de

GebĂĽhr: 55,00 € – Mitglieder 40,00 €

10 Termine Ă  1 Unterrichtsstunde

Veranstaltungsort:
Referent*in: Sabine Dosse